甲减患者的饮食禁忌：
1、建议高维生素饮食、高纤维素饮食、高蛋白质饮食。
2、十字花科的植物如萝卜、花菜、卷心菜等，容易导致或加重甲状腺肿大，应该避免食用。
3、碘的摄入量需评估。一般桥本患者在食用较大量碘时，会加重甲状腺的破坏，故需要低碘饮食，减少海产品摄入。一般碘盐中含碘量影响不大。但也需要进行尿碘监测，尿碘低的人也可适当吃点含碘食物。
4、对于桥本引起甲亢或甲减，要根据具体的症状和检测结果调整饮食。
5、清谈饮食，忌油煎、烧烤等燥热性及油腻食物。忌刺激、辛辣、兴奋、提神的食物，如葱、蒜、姜、花椒、咖啡、可可等。
6、注意营养成分的合理搭配。
7、忌烟酒，改善生活方式。
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甲减情绪低落怎么办
当甲减的患者陷进了低落的情绪的时候，可以通过自我调节的方式来缓解自己的情绪，并且也可以多进行户外的活动或者是转移自己的不良情绪。常常处于不良的情绪当中，容易导致精神处于低谷状态，容易感觉到心情压抑。另外有一些甲减患者很容易因为出现了甲减，而导致抑郁症的发生，因此即使调整情绪是十分重要的。
甲减的患者由于身体当中的甲状腺激素的缺少而导致身体当中的机能减退而导致。这是一种内分泌失调的疾病，出现这一种疾病的患者很容易会感觉到情绪抑郁或者是情绪低落。并且在人际交往的活动当中不主动。那么甲减情绪低落怎么办？
一、调节自我情绪
出现不良情绪的时候会对自己产生自我怀疑和自我否定，这个时候需要肯定自己的作为，积极地面对自己说面对的事实。直面事实才能够更好地调节情绪，让自我的情绪更加稳定。另外出现不良情绪的时候更是需要好好地进行自我开导。做一些开心的事情来稳定情绪，保持乐观心态。
二、转移情绪
当甲减的患者出现情绪低落的时候，不妨看一下轻松的电视或者是通过听音乐的方法来调节情绪。让自己消极低落的情绪得到转移，才能够让心情更快地从低谷当中走出来。另外旁人也可以通过和甲减患者聊天的方式来对其进行开导，让他们更快地走出消极情绪。
三、多做户外活动
经常做户外的活动，不仅仅能够让身体更加健康，也是能够让心情得到放松。由于在甲减患者当中，他们因为内分泌失调而导致情绪的不稳定，所以不妨多进行户外的运动来让情绪保持健康稳定。
一些患者在患上了甲减以后容易出现抑郁的情况。由于身体当中的内分泌失调而导致的抑郁。但是在临床当中并不会诊断成抑郁症，只会表示为因为甲状腺功能出现问题而导致的抑郁。但是在时间长了以后，这一种抑郁的情况仍然没有得到改善，就有可能会导致患者真的演变成抑郁症的患者而接受心理方面的治疗，因此需要甲减患者及时调整好自己的情绪。
甲减有什么危害
甲减即甲状腺功能减退，这种疾病在日常生活中十分常见，它有可能是由于遗传因素导致的，也有可能是由于患者压力过大、精神紧系导致的，身体内部缺乏碘也有可能引起甲减，那么，甲减有什么危害？
一、影响生长发育
儿童甲减患者有可能出现智力落后、痴呆。如果缺乏甲状腺激素，生长激素的促生长作用会受到影响，因此，儿童甲减患者往往会有生长迟缓、身材矮小的表现。青少年甲减患者，则表现为性发育迟缓，有少部分有性早熟的表现。
二、影响性能力与生育能力
女性甲减患者会有经量过多、经期延长甚至是闭经的表现，会不容易怀孕，即使成功怀孕，出现流产、死胎的机率也比普通人更大，而且胎儿即使出生，也有可能患有先天性甲低。
男性甲减患者，则可能出现性欲降低、阳痿、乳房发育等症状，不容易生育。甲减是可以遗传的，甲减患者所生下的后代，患甲减的几率较大，因此，甲减患者应在治愈之后，再考虑怀孕。
三、影响心血管系统
甲状腺激素低下，患者会出现各种心血管系统的问题，比如心脏扩大、血压升高、心肌假性肥大、窦性心动过缓等。大约有30％的甲减病人，可以出现心包积液，严重的话，还可能出现胸腔、腹腔积液。
四、影响肌肉关节
甲减患者经常会有乏力的表现，肌肉可出现疼痛、水肿、强直、肥大、痉挛。甲减患者跟腱反射弛张期，可以出现明显延长的现象，但不太敏感。
五、影响胃肠系统
甲减患者可以出现食欲降低、恶心、腹胀、胃酸变少、排便困难等现象。
六、影响血液系统
约25％的甲减患者，会有贫血的表现，大多数患者为小细胞贫血，也有少部分患者为大细胞贫血。
七、影响神经系统
甲减患者很容易出现健忘的表现，记忆力出现严重的衰退，对于刚发生不久的事也会轻易忘记，年龄较大的甲减患者还有可能患抑郁症。
八、影响呼吸系统
少数较为严重的病人，可以出现睡眠呼吸暂停综合征，如果甲减合并肥胖，通常会出现肺泡低通气障碍，出现脑缺氧，进而导致昏迷。
甲减患者要注意什么
甲减患者会发生很多不舒服的症状，对于人身体生活的影响都非常大，所以要及时的进行治疗。在治疗的同时要做好护理的工作，饮食方面要注意供给足量的蛋白质，减少脂肪与辛辣类食物的摄入，还要注意摄取维生素，进行全方面的护理。
甲减疾病对于人身体的影响非常大，患病以后会影响到很多人的正常生活，甲减患者在我们的生活中有很多，当甲减疾病出现时，我们就要注意日常的饮食了，甲减的出现和日常的饮食有很大的关系，那么甲减患者要注意什么？
1、甲减饮食要忌吃海物以及辛辣的东西，蛋白质补充可以选用蛋类和乳类以及鱼类、肉类等食物，还有各种豆类和豆制品，多选用各种新鲜的蔬菜和水果等，贫血的时候可供给动物的肝脏。
限制富含胆固醇的食物，比如蛋黄和奶油，以及动物内脏和脑髓等食物。限用高脂类食物，比如食油和花生米，还有核桃仁、杏、火腿、奶油等是甲减的饮食禁忌。
2、供给足量的蛋白质。患者每人每天供给的优质蛋白质的量，至少应超过20g，才能正常人体内蛋白质平衡，如果减少的时候因小肠粘膜更新速度的减慢，消化液分泌受到损害，酶活力的下降，一旦发觉血蛋白的下降，即补充必需氨基酸，病人的甲减饮食供给足量蛋白质，以改善病况，也是甲减的饮食禁忌。
3、病人的甲减饮食要限制脂肪和胆固醇。甲减的病人常有高脂血症，这在原发性甲减中更突出，每天脂肪应该占总热能20％左右，并且限制高胆固醇食物的摄入。
4、甲减的饮食要补充碘盐，关于地方性甲状腺肿大流行的地区，要进行碘盐的补充，特别是关于生育期的妇女来说，需要做好防止因为母体缺碘而导致子代患上克汀病的工作，防止甲减疾病的产生。
5、甲减的患儿平常需要补充丰富的维生素，纠正病人的贫血病情，有贫血的患者应该补充富含铁质的饮食以及补充维生素B12。
甲减的早期症状是什么
甲减的症状有很多，一般来说会出现记忆力减退，或者是智力低下，容易嗜睡，而且反应迟钝，患者会比较厌食等。还有些患者会出现腹胀，便秘等情况，所以发现后要注意及时的进行治疗，生活中也要做一些护理的工作。
甲减现在在生活中很常见，一般来说，甲减在早期的时候症状不是很明显，所以大多数的人是感觉不出来的，只有疾病发展严重后，才会出现反应，所以大家可以多做一些有关这方面的知识，更好的去预防，那么甲减的早期症状是什么？
迟钝以及皮肤粗糙，还有就是面色苍白，脸部浮肿等症状，有些患者全身乏力，就连睁开眼睛都会觉得费力，会表现出一种唇厚舌大的现象，而且毛发特别稀疏。
甲减是甲状腺功能减退的简称，早期的病症表现有很多，除了你刚才所说的那些，甲减还会有女性月经过多、反应迟钝、颊部虚肿、毛发脱落等症状。甲减根据其病因的不同，可以分为原发性甲减，继发性甲减和周围性甲减三种情况。
甲减的早期症状，其发生跟甲状腺激素合成及分泌减少，或其生理效应不足所致机体代谢降低有关。早期甲减的病症表现有很多，记忆力减退，智力低下，嗜睡，反应迟钝，厌食、腹胀、便秘，耳聋，眼球震颤，共济失调等都是其典型的症状。
甲减的早期症状有什么
1、出现面部浮肿，因为甲减的主要原因就是因为我们身体的代谢发生异常了，所以我们在脸上的水分就会因为不能及时的把水分运送到身体的其它部位或者是代谢，出现面部的浮肿。
2、甲状腺缺乏，这个时候我们的身体的一些被我们人体吸收的胡萝卜素本来是对我们的身体是很有利的，但是在这种情况，因为甲状腺的缺乏就会转化为一些有毒的物质，还会出现贫血的情况。
3、出现肌肉疼痛的情况，具体的表现是我们在平时，会出现肌肉抽筋的情况，有的时候我们的关节也会很疼痛，这个时候，我们身体的很多钙物质都会流失，还会出现骨质疏松的情况。
甲减能治愈吗
甲减这种疾病比较偏爱女性，女性的发病率是男性的8倍，且随年龄增加，患病率逐渐上升。由于这种疾病的治疗时间很长，而且对身体的危害性很大，所以，能不能治愈成为了患者们最为关心的一个话题，那么下面，就由我来为大家解答一下吧。
甲减如果没有严重的并发症是完全可以治愈的，但是治疗甲状腺疾病不能采用采用补充外源性激素，因为这样会让患者的身体产生依赖性。而采用中医药治疗是有一定几率可以根治甲减患者的，而且这是得到反复认证和认可的。
对于面色萎黄，四肢无力，食少便溏，语声低微，舌质淡嫩，脉细或虚大的气虚型患者，则应以补气健脾，增强免疫力为主来治疗。面色萎黄，四肢无力，食少便溏，语声低微，舌质淡嫩，脉细或虚大。治疗以补气健脾，增强免疫力为主。
对于肢软乏力，面色无华，少言，心悸不安，食少纳差，脘腹冷痛，口干喜热饮，舌白，脉细缓的脾胃虚寒型患者应以益气敛阴，温中健脾，缓气止痛为主治疗。而形寒肢冷，腰酸腿软，头昏失眠，记忆力差，胃脘喜温喜按，腹胀便溏，女子月经量少或闭经，男子阳痿早泄等脾肾阳虚型的患者，应采取补肾回阳为主的治疗。
临床表明，中医治疗可以针对甲减的病根从各个方面进行有效治疗，以达到疗效显著，同时还能有效的克服抗甲状腺药物治疗所致的各种不适症状，避免手术治疗所造成的不可逆的和破坏性的不良后果，治疗甲减病疗效独特、显著、无毒副作用，给甲减病患者在治疗上提供了非常大的方便。
