吃什么补肾：
肾在中医称为先天之本，所以中医对肾非常关注。肾在人一生中，始终处于一种消耗状态，补肾可以从以下几方面进行：
第一，生活中可以食用枸杞子、黑芝麻、桑葚，这些药食同源的食物都可以补肾；
第二，海马、泥鳅、羊肉，这些食物也有补肾的作用；
第三，如果患者的肾虚表现为慢性疾病，患者处于亚健康状态，患者可以到中医科门诊请正规中医师开补肾的药物，常规的药物有六味地黄丸、金匮肾气丸、杞菊地黄丸、知柏地黄丸，这些药物成分类似，但是主治略有区别，专业的医生会根据患者的具体情况进行选择。
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中药补肾配方
中药补肾配方：
中医补肾是运用中医独特的辨证论治进行。中医认为肾虚分为肾阴虚、肾阳虚以及阴阳两虚的情况。肾阴虚多表现为腰膝酸软、五心烦热、潮热盗汗等症状。肾阳虚多见于畏寒怕冷、小便清长、夜尿频多、下半身怕冷等症状。阴虚和阳虚日久会互相作用，导致阴阳两虚的情况，同时出现上述两种症状。
补肾阴常用的方剂有六味地黄丸、左归丸、大补阴丸、二至丸。补肾阳的方剂主要有金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸等。肾虚多为长期积劳成疾而成，切不可因急于求成而用大补药进补，还需节制房事，避免过度劳累，静心修养。
哺乳期肾虚气血不足怎么办
哺乳期肾虚气血不足怎么办：
女性在哺乳期的时候，身体一般都比较虚弱，这时很多女性都会出现肾虚和气血不足的症状。出现这种情况时，中医建议进行补气养血的治疗。
可以通过饮食进行调理，饮食上可以多吃有温补功效的食物。平时可以食用红枣、桂圆肉、山药煮粥，还可以用黄芪、通草炖鸡汤或者是鲫鱼汤食用。通草也具有补气养血通乳的作用，对女性哺乳期气血的调理效果很理想。
如果用方药进行调理，主要是以八珍汤加减。八珍汤是四君子汤和四物汤进行结合，既补气又益血，同时也可以改善肾虚和气血不足。
早晨醒来腰疼是肾虚吗
早晨醒来腰疼是肾虚吗：
早上起来腰疼有可能是肾虚。早上起来，如果患者有睡眠障碍或者伴有腰酸腿软、性功能下降等症状，通常与肾虚密切相关。但是，早上起来腰疼也不一定完全就是肾虚，有可能是其他疾病，比如腰椎病、骨质增生或者泌尿系感染、肾结石。
所以，出现晨起后腰疼的患者需要进一步检查，通常可以做尿常规或者肾脏的B超或者腰椎片等，进一步检查来明确诊断。总之，晨起后出现腰疼等不适症状后，患者应及时到正规医院就诊，是不是肾虚要结合综合情况来判断。
肾虚怎么补
肾虚怎么补：
肾虚一般从几个方面进行。
第一方面是食补，饮食方面患者应该多进食一些黑色的食物，比如黑豆、黑芝麻、黑米，因为黑入肾。除此以外，还有一些补肾的坚果类，比如核桃、花生等食品也可补肾，另外莲子也是补肾很好的食物。
第二方面是药补，许多中药都具有补肾作用，常用的比如山药、生地、麦冬，还有补肾阳的比如鹿茸、海马、牛羊肉，这些药物同食品结合起来效果更好。此外，药物里面中成药比如六味地黄丸、肾气丸等药补效果更不错。
第三方面是运动锻炼及提高体质，对调补肾虚更有好处。
肾虚怎么办
肾虚怎么办:
肾虚主要指肾脏的精气阴阳不足，从中医角度肾虚要辨证论治。首先肾阴虚的治疗原则是滋阴补肾。代表方如阴亏损用六味地黄丸。阴虚精血亏损用左归丸。肾阴而有内热的一些症状用大补阴丸；肾阳虚的治疗原则是温肾壮阳。代表方如肾阳不足或年老久病以及阳痿、滑精者用右归丸。阳虚喘促，或者水肿者用金匮肾气丸。
肾虚泄泻的治疗原则是温肾止泻，主要方剂是四神丸。肾虚水泛的症型，治疗原则是温肾利水，主要方剂是真武汤。在日常生活中建议肾虚患者多吃补肾的食物，其次要保持睡眠充足，酒后不要喝浓茶。
肾阳虚是什么原因引起的
肾阳虚是一种常见的男性疾病，又之称肾阳不足、肾阳虚衰、命门火衰，这种病是由于肾阳虚衰，温煦失职，气化失权所表现的一类虚寒证候，以畏寒肢冷，腰以下为甚，面色白或黧黑，神疲乏力，那么，肾阳虚是什么原因引起的呢?
中医认为，肾主水，肾阳对水液有气化蒸腾作用，若肾阳不足，蒸腾气化无力，则出现小便清长等表现，故肾阳虚证存在着肾脏的病理改变。肾虚多为长期积累成疾，切不可以急于求成而用大补之药进补，或者用成份不明的补肾壮阳药物，而应慢慢调理。肾阳亦称为元阳、真阳、真火，十二经之根，先天之本在于肾。肾与命门本同一气，为人身阴阳消长之枢纽。肾阳主一身之阳气，火衰其本则阳虚之证迭出。
引起肾脏阳气虚衰的原因主要有很多：
1.素体阳虚，指因先天或后天的因素导致人体阴阳失衡，累及肾脏，至阳气虚衰。
2.年高肾亏，肾脏阳气虚衰，肾脏的年轻程度决定着人体的年轻程度，反之，随着人体的衰老，人的肾脏也开始走向衰弱。
3.久病伤肾，任何疾病发展到严重阶段都可累及到肾，导致肾脏阳气虚衰，故肾病多为虚证。
4.房劳过度性生活不不节制，如性生活过于频繁，早婚及手淫等，房事过度可耗伤肾阳。
5.过恐伤肾人的不同情志活动与五脏有相对应的规律，如心在志为喜、肝在志为怒、脾在志为思、肺在志为忧、肾在志为恐。故恐惧过度可使肾气不固。
肾虚白发该怎么治疗
肾虚是困扰很多人的问题，这种症状虽然不是什么大病，但是对身体的影响却是很大的，所以在出现不适时一定要多加注意，如果出现肾虚以后，会有很多的问题出现，很多男性年纪轻轻，但是却有很多的白头发，那么肾虚白发该怎么治疗?
1、首先一个就是我们可以按摩头皮来促进血液循环，改善头部营养的供应。可用梳子梳头，或用手掌喝手指揉搓头发，每天早晚各做上一次，长期坚持的话，对我们的头发是非常有好处的。
2、再有就是运动强肾，适当运动可延缓衰老和补肾壮阳，但强度不宜太大，应选能力所及的运动项目，以促进血液循环，改善我们身体出现的血淤和气损等情况。你像是散步和慢跑以及快步走都是非常不错的。
3 、还有就是可以使用食疗进补，平时尽量的是以软食为主，适当地进食滋养性食物或中药。你像是麻雀和狗肉以及鹌鹑蛋等等食物都是非常不错的选择，另外过度苦寒和冰凉的食物容易伤肾，一点要少吃才行。
4、最后我们要说的是并不是说所有的少白头，都是由肾虚引发的，但是如果肾虚的话，却是容易引发少白头的关键，所以希望男性朋友要重视这些问题
上述就是对肾虚白发该怎么治疗的介绍，男性患者在出现肾虚的时候一定要注意性生活方面的摄入，千万不要在患病期间太多的性生活，另外，在出现这样的症状的时候，一定要注意饮食，加强营养，而且还需配合适当的运动，以及一些药物治疗。
肾虚拔罐拔什么位置
肾虚是一种比较常见的问题，严重的影响着身体健康，造成肾虚的原因有很多，有些人认为拔罐治疗可以有效的缓解肾虚的问题，那么肾虚拔罐拔什么位置?是很多患者的疑问，下面一起来了解一下，希望可以帮助大家选择合适的穴位拔罐。
第一、肾虚的分类
肾虚主要分为肾阴虚与肾阳虚。
肾阳虚表现为面色白或黝黑、腰膝酸痛、筋骨萎软、神疲乏力、精神不振、身体沉重、性欲减退、手足冰冷、畏寒怕风、易受凉腹泻、身体浮肿等等。
肾阴虚表现为腰膝酸软，两腿无力，心烦易怒，还会有以下诸症：眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、男子阳痿或阳强不倒、性欲亢进，遗精早泄。
第二、肾虚拔罐拔哪里
(1)选穴肾俞、气海、关元、三阴交、照海。
(2)定位肾俞：在腰部，当第2腰椎棘突下，旁开1.5寸
腰间盘突出和肾虚有关系吗
肾虚和腰痛会为人带来很多不适，一般记忆力下降同时注意力不集中，工作效率降低。而患上腰间盘突出，早期的症状表现已经十分突出，如果长期这样患者会出现更多不适的症状。腰间盘突出和肾虚有关系吗?这两者之间还是有很大关系的，需要大家重视。
腰部是肾的外在腑，所以腰椎间盘突出症和肾虚的关系密切。治疗主要是以卧床休息为基础，在配合腰背肌锻炼，如果不卧床其他治疗都是会不佳的。建议综合治疗，用按摩、推拿、牵引治疗，疼痛重者可以用骶管注射治疗。口服药物可以用根痛平等治疗。扶他林外用。同时积极补益肝肾的调整。中医脉诊进行辨证施治治疗较好。
一般腰椎间盘突出可能出现腰腿疼痛不适，腰椎间盘突出一般是风寒湿邪侵入人体，久病入络，迁延难愈，治疗上不宜着急，要对症用药，可以使用活血化瘀止痛药物进行对症治疗，如服用腰痛宁胶囊，其遵循中医药君臣佐使理论，还要与处方中药相互配合，达到消肿止痛、疏散寒邪、温经通络的目的。
在上面的介绍中大家了解了腰间盘突出和肾虚有关系吗?虽然两者之间是有一定关系的，但不一定就是肾虚造成的。这个时候可以去风湿骨病科就诊，同时建议睡硬板床，还可以做一做腰部的牵引或理疗等，最好的是口服一些营养神经、通经活络的药物，贴一些类似功能的膏药等都能缓解症状。
肾虚盗汗症状怎么调理
出汗是身体正常的表现，天气炎热就会出现出汗的情况，这个问题大家是不用担心的，这是很正常的现象，但是有的朋友在不热的时候也会大量出汗，这就是不健康的表现了，很有可能是阴虚盗汗，就需要调养和治疗了，很多的方式都可以调理阴虚盗汗。
肾虚盗汗是指人体的手足以及胸口等处会有多汗的症状，还有部分人会发现有手脚心发热以及口干咽干等症状，还有部分患者会发现腹部有疼痛，肿胀等现象，大家一定要特别重视，部分患者朋友们会伴随有牙龈肿痛以及口干等症状。
肾虚盗汗的患者会在晚上出汗，有的时候会直接醒来，同时还会发现面部有潮红以及口干等现象，这类人需要多喝一些雪梨汤，或者是多喝一些百合汤等等，另外，饮食方面也需要多进行调节，避免接触热性的食物，可以利用五味子，西洋参来泡水喝。
肾虚盗汗的患者心窝、胸口多汗，多见于一些脑力工作者，这些人常伴有精神倦怠、食欲不振、睡眠差，多梦的表现，属于思虑过度，导致心脾虚，可通过适当的运动，如慢跑、太极拳、八段锦等，缓解压力，调节心身。
肾虚盗汗是肾虚的一种表现，肾虚还会有很多其他的表现，大家对这个问题一定要注重，大家可以采取食疗的方式进行调养，还需要长期的坚持，如果没有改善就要及时去医院检查了，不要耽误了病情，错过最佳的治疗时间。
