洗牙后的敏感是非常常见的，牙齿敏感主要是因为牙齿敏感点原来是遮盖的，菌斑、牙石去除尤其在牙颈部，牙釉质比较薄弱的地方把牙石清除后，它敏感的地方就会暴露出来。所以患者也不必因为酸痛而焦虑或者怪罪医院，因为这是洗牙后的一个正常反应，只需要使用一些脱敏剂，也可以用脱敏牙膏，慢慢的一两周以后症状就会消失。如果长期不好，仍然有酸痛症状，则需要就诊检查是不是牙齿还有缺损，尤其在牙颈部是否有缺损等。
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牙黄怎么快速变白
想要快速让牙齿恢复亮白，可以使用盐来刷牙，在牙膏里加上一些盐来刷牙可以摩擦牙齿表面。另外也可以去牙科进行医疗漂白，但这种方法只能使用一两次。白醋漱口也可缓解牙黄症状，定期坚持冷光美白效果也不错。
牙黄虽然并不是什么严重的疾病，但是它会影响人的美观，而且牙黄也说明口腔内部卫生，长时间这样还有可能会引起其他口腔病变。牙黄还会影响人的日常社交，甚至会导致人出现自卑心理。那么牙黄怎么快速变白？如何才能有效预防牙齿变黄呢？
一、牙黄怎么快速变白
1.用盐刷牙
牙黄症状不是很明显的话，可以试着在牙膏里加上一些盐。盐可以摩擦牙齿表面，起到去除牙垢的作用，而且盐还能够杀菌消炎。所以用盐刷牙是可以让嘴里的黄牙快速变白的。
2.医疗漂白
如果想要更快速的方法，那么可以直接去牙科进行医疗漂白。但是漂白牙齿有可能会损伤牙齿表面，而且漂白不能经常做。虽然漂白牙齿见效快，效果好，但日后容易产生牙齿敏感的副作用，所以最好慎重使用。
3.白醋漱口
白醋可以溶解牙垢和牙结石，所以因为这两个原因引起的牙黄都可以通过白醋来缓解。早晚坚持用白醋漱口，就可以使牙黄变白，漱完口之后正常刷牙即可。
4.冷光美白
冷光美白也是一种可以让牙齿快速变白的方法。这种美白方法对牙齿不会有任何副作用，但是冷光美白是有时效性的，只能维持一段时间，所以要想让牙齿长时间保持洁白，必须要定期坚持做。
二、怎样预防牙齿变黄
1.定期洗牙
牙齿在使用一段时间后，很容易产生大量的牙垢和牙结石，这些牙垢和牙结石和牙齿看上去很像，因此从肉眼上是较难分辨的。但是通过洗牙就可以直接冲掉牙垢和牙结石，让牙齿恢复本来的白色。所以一定要定期去洗牙。
2.保持口腔卫生
注意早晚坚持刷牙，中午饭后漱口，这样就可以有效保持口腔清洁，让牙齿变白。
3.戒烟戒酒
一定要戒烟戒酒，烟酒都会导致牙齿逐渐发黄，并且还会引起口臭。
牙齿黄如何变白
当出现牙齿黄的情况，需要及时进行饮食的调整，可以保证牙齿的健康。多补充钙质食物，能够让牙齿更好地变白。另外在进行口腔清洁的时候，需要选择合适的牙刷以及牙膏，才能够更好地保持牙齿健康。
牙齿黄会对个人的美观造成影响，并且会对牙齿健康造成损害。因此可以通过一些方法来让牙齿变白，不仅仅有效地保护牙齿健康，还能够更好地美白牙齿，让个人看起来更加美观。那么牙齿黄怎么变白呢？
一、牙齿黄怎么变白
1、进行饮食的调整
在食物的选择当中，需要选择一些粗纤维的食物，粗纤维的食物能够让牙齿更好地进行相互摩擦，能够起到牙齿美白的作用。饮食不当也容易导致牙齿出现发黄的情况，因此需要选择好的食物，才能够让牙齿更好地美白。因此选择粗纤维的食物，能够更好地和牙齿进行相互之间的莫灿，能够有效缓解牙齿发黄的情况，能够让牙齿变白的同时，补充身体的营养。
2、选择合适的牙刷
要牙齿变白，需要在日常的刷牙当中下功夫，选择合适的牙刷能够让牙齿上面的细菌得到有效的清除，并且能够让牙齿变白，因此在选择牙刷的时候，可以选择刷毛比较软的牙刷，但同时也需要和我们的牙齿契合，选择合适的牙刷能够让牙齿更加干净，并且定时更换牙刷才能够避免细菌的滋生。
3、食醋漱口
通过食醋来进行漱口可以有效清除牙齿当中的细菌，用食醋和水兑开以后，可以让牙齿上面的污迹消失，有效缓解牙齿变黄的情况。
二、牙齿变黄的原因
导致牙齿变黄有很多的原因，由于牙齿在发育的过程当中容易出现营养不良或者是牙齿生病的情况，会导致牙齿当中的钙物质消失，容易造成牙齿松脆。另外一些地方水质不好，也容易导致牙齿出现问题。最重要的是因为个人对牙齿的卫生不注意，经常不进行刷牙以及保护，就容易出现牙齿变黄的情况。
牙齿黄怎么变白
相信现实生活中很多人都存在口腔问题，牙齿发黄就是一件很尴尬的问题，牙齿黄容易使人产生自卑感，并且在微笑方面都不自然，而且牙齿发黄，不经常清洗的话，容易滋生细菌导致口腔疾病，那么平时生活中怎么清洁牙齿，牙齿黄怎么变白呢？
牙齿美白方法
1.冷光美白：可去除牙齿表面的色素沉着，达到牙齿变白的效果。手术只需30分钟，无副作用，美白效果一般可持续两年以上。
2.牙齿清洁：主要是去除牙齿的牙垢。因为结石更容易引起牙瘟的累积，引起牙龈炎和牙周病。因此，去除牙结石是一种医学行为。当然，在治疗的同时，相邻表面上的牙石被移除，并且对牙齿具有美白效果。也可以通过洗牙去除。但是在牙齿有凹坑，凹槽或基台的情况下，颜色不易去除。
3. 醋，白醋具有美白效果，在刷牙前，倒入一小杯白醋，用白醋漱口，让白醋完全接触牙齿表面，软化牙齿表面的黄色沉淀物。经过1-3分钟吐出白醋后，用水冲洗牙齿，美白效果非常好。此时牙齿会感觉很酸，麻，经过1-2分钟后会缓和，这种方法不能经常这样做，否则，它对牙齿不利。
4.将橘皮晾干，研磨成粉末，与牙膏混合一起刷牙，牙很快就会变白了。
5.刷牙时，在牙刷上涂一些酵母粉，帮助牙齿变白。或者刷牙后用柠檬汁擦拭牙齿等等，这些都是平时生活中可以尝试的美白牙齿的小方法。
6.用绿茶刷牙，将少许绿茶倒入杯中，浸泡在沸水中。然后用绿茶水代替水刷牙。绿茶中含有的元素可以防止牙齿变色，改善口腔环境。
7.用白色小苏打来美白牙齿。刷牙时，在牙膏上倒少量小苏打，然后直接刷牙，去除牙刷上的黄疸，美白牙齿。
如何使牙齿快速变白
如今人们越来越关注自己的外部，这将花费大量时间在美容和皮肤护理上。有些人在皮肤美白后仍会感到困扰，因为牙齿似乎变黄了，当他们微笑时，就会缺乏信心，今天将给大家分享保护牙齿的方法，那么如何使牙齿快速变白呢？
快速美白牙齿方法1：醋
将家里的食用醋含在口中1分钟至3分钟，然后吐出刷牙。不仅可以美白牙齿，还可以去除口臭。但牙齿会感觉很酸麻，这种方法也不能经常这样做，否则对牙齿不利。
快速美白方法2：含柠檬片
刷牙后，嘴里含一片柠檬，具有良好的美白效果。柠檬酸引起的化学反应，可将牙齿表面的牙垢和污渍分解。
快速美白方法3：多吃含有高维生素C的热带水果
热带水果含有高维C，以保持牙龈健康。如果体内维生素严重不足，牙龈会变得脆弱，容易发病，牙龈肿胀，出血，牙齿松动或脱落。
快速美白牙齿的方法4：青苹果
如果想防止牙齿变黄，将含糖量较低的青苹果作为饭后零食食用，这样可以达到同样的牙齿清洁效果。
快速美白牙齿方法5：使用牙科保护胶
可以使用含有硝酸钾的牙齿保护凝胶。保护胶可以帮助填充牙齿表面的小孔，使牙齿不再有敏感问题。
快速美白方法6：多吃奶酪
在每周菜单中添加奶酪，喜欢喝红葡萄酒的女士需要注意！喝红酒通常会使你的牙齿变色。要改变这一点，可以在餐桌上准备一些奶酪。
快速美白方法7：保持清洁
美白牙齿也要从日常的习惯中改变，比如饭后漱口和刷牙，有在食用色素较多的食物时。
抽烟牙齿黑怎么办
专家也会认为拥有健康的牙齿往往都更具有长寿的表现，所以更多人都非常关注于自己牙齿的健康。但是对于长时间抽烟的人群来说，尼古丁会导致牙齿变得黑黄，从视觉上就给人一种赃物感。所以很多人都想要改善这种情况，那么抽烟牙齿黑怎么办呢？
一、抽烟牙齿黑怎么办
1.明矾清洁
长时间的抽烟牙齿上所留下的一种黑色污垢本身就是牙菌斑，而这种情况也不需要过于的担心，我们可以适当性的在牙齿部位涂抹一些明矾，大概清洗3~4次左右就能够有效的改善。
2.白醋清洁
每天早上起来的时候也可以适当性的用白醋来刷牙，可以让牙齿变得更加的洁白，白醋的酸碱物质可以有效的控制细菌滋生，防止牙齿变黑。
3.干橘皮、柠檬汁清洁
干橘皮磨成的粉末状放在牙膏里面，坚持刷牙能够起到美白牙齿的效果。另外柠檬汁也同样有着相同的功效，柠檬汁本身就具有漂白的效果，不仅可以达到洁白牙齿的作用，也具有坚固牙齿的作用。
二、如何呵护牙齿健康
牙齿的表面或许看上去是比较干净，但是当我们在每一次进食之后，这些污渍全部都会躲藏在我们的牙缝中，那么久而久之就会逐渐的扩展到外面。慢慢的口腔会滋生大量细菌，容易引发多种口腔疾病，所以我们在饭后应该养成定时刷牙的习惯，防止细菌的扩散和滋生。
抽烟牙齿黑这个问题，对于长时间抽烟的烟民来说，真的是比较困扰。其实要想保证牙齿的健康不影响到美观，最根本的解决办法就是适当性的减少抽烟。另外我们也可以选择白醋，柠檬汁或者是干橘皮粉末的方式来进行改善。
