宝宝如果两天没有拉粑粑了，可以通过一些方法来改善，比如说多吃一些蔬果，让宝宝养成定时排便的习惯，还有就是多喝水，或是用肥皂条来帮助宝宝排便，只是这些方法有依赖性，需要父母减少使用的次数，防止出现意外。
正常情况下，宝宝每天的大便次数在1到2次左右，如果过多，或是过少都是异常的情况，都需要帮助宝宝缓解，以免宝宝的身体出现异常，受到影响，这样就得不偿失了，那么宝宝两天没拉粑粑了怎么办？
两个月宝宝两天没拉粑粑一定要引起家长重视，需要积极采用正确疗法进行治疗，首先可以采用食疗办法进行调理，两个月还不能添加辅食，此时妈妈在哺乳期间应该多吃一些有利于通便的食物，比如：香蕉、橙子、柚子、猕猴桃、白菜、芹菜等等，只要保证饮食清淡无刺激就好，一定要避免吃一些辛辣热性食物，以免造成上火导致大便干燥症状更加严重。
其次要从的大便习惯进行改善，要从小让养成定时排便的习惯，就不会对身体健康造成影响，一般情况下可以让在早起之后大便，就算是没有大便也应该给灌输定时大便的思想，之后让养成良好习惯，也就不会容易出现两天不大便的症状。
再者可以用肥皂条促进排便，但是这些办法比较容易产生依赖性，所以家长不能长时间反复给使用，偶尔使用一两次不会造成很明显影响，平时还应该经常帮助按摩腹部，对促进消化和排便会有很好作用。
最后就是多给宝宝喂一些水，水能够起到润肠的效果，可以将肠道中的一些毒素垃圾清理干净，能够缓解宝宝不大便的现象。
已经出现两天没有大便的宝宝，家长一定要用正确办法帮助改善异常症状，就不会对造成不利影响，平时应该让适当多活动一下，还要养成少吃多餐的习惯，要是一次性吃太多就容易造成不消化等情况，进而就会影响到正常大便次数。
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儿童便秘食疗方法
现在很多的儿童饮食过于精细，而且缺少运动，很容易造成便秘的现象，因为孩子的肠胃功能比较弱，很多治便秘的药物不宜服用，所以可以选取一些食疗的方法缓解便秘的状况，下面我们来分析一下儿童便秘的食疗方法。
一、预防小儿便秘
预防小儿便秘关键在饮食，为了防止宝宝便秘，就要让宝宝多吃含粗纤维丰富的蔬菜和水果，可以适当的给孩子增加芹菜、萝卜、香蕉等的饮食比重，这样就能够促使排便顺畅，减少便秘的发生。很多宝宝便秘跟饮水也有关系，要注意多喝水。
便秘的儿童适宜早上起床后空腹喝点温开水，有利于缓解便秘现象。另外，平时炒菜时多加烹调油，脂肪油脂具有润滑的作用，也有助于缓解便秘。尽量不要给宝宝吃药，孩子的肠道发育还是很不完善的，以免造成孩子的肠道功能紊乱。
二、缓解儿童便秘的食疗方法
1、马蹄海蜇汤：马蹄60克，海蜇50克，煎水饮用。
2、香蕉煮冰糖：香蕉是很好的治疗便秘的食物，可以把香蕉跟冰糖一起煮了让孩子吃，能够有效的缓解便秘情况，注意要在饭后食用。
3、菠菜汤：既富含丰富的营养，又能缓解儿童便秘。蜂蜜甘蔗汁：这道果汁适合早晚空腹饮用。
4、红薯蘸蜂蜜：口味甜甜的，比较适合孩子吃，而且还能有效的治疗便秘。
5、莲藕粳米粥：莲藕具有丰富的营养，把这个粥做早餐，既能补充孩子所需的营养，又能治疗便秘。
6、红薯叶炒猪瘦肉：红薯的叶子也是很好的治疗便秘的食材。这道菜既有营养，又是很多儿童都喜欢的食物。
7、芝麻粥：空腹服食，牛奶蜂蜜也能有效的缓解儿童便秘现象。
婴儿吃奶粉便秘怎么办
一些女性生完孩子以后，没有奶水，所以就需要喝奶粉，并不是每一种奶粉都适合婴儿喝，一些奶粉和婴儿的体质不符合，所以在喝完以后，身体就容易出现一些不舒服的现象，比如便秘，那么婴儿吃奶粉便秘怎么办？
一、婴儿吃奶粉便秘怎么办
1、定时排便
一周岁以后，应该锻炼孩子的排便能力，养成规律的排便时间。这样可以有效的避免出现便秘的现象。当宝宝便秘时，一定要在医生的指导下规范用药。
2、多喝水
如果孩子超过4个月，可以多喝水，能够有效的缓解便秘。喝水的时间也需要选择合适的，合适的时间不会影响到孩子吃奶的量。
3、按摩法
父母可以每天定期按摩孩子的腹部，用外力促进孩子的胃肠蠕动，让宝宝养成每天排便的习惯，及时清除体内的垃圾，防止便秘的发生。
二、缓解便秘的食物
如果是母乳或配方奶引起的婴幼儿便秘，可适当添加柳橙汁、枣汁、甘蓝汁等滑肠类食品。如果婴儿在断奶期间便秘，可以吃一些不容易造成便秘的食物。可以吃一些鸡蛋，水果，以及新鲜的蔬菜，其中含有更多纤维素的粥，如菠菜，油菜，卷心菜，芹菜，香蕉和梨，也可以添加。
如果是较大的孩子便秘，可以在食物中添加一些谷物含量高的食物，如标准面粉、土豆、玉米、大麦等。油腻食物和冷水也有助于预防和治疗便秘。4-5个月或以上的婴儿可适当添加补充食品，最好将菠菜、卷心菜、蔬菜、荠菜切碎，放入粥中煮，做成各种可口的粥给宝宝吃。另外，辅食中含有大量的维生素B，可以促进肠道肌肉紧张的恢复，对排便非常有帮助。
新生儿吃奶粉便秘怎么办
母乳喂养的新生儿，出现肠胃问题的情况是比较少的，食用奶粉的新生儿，就比较容易上火，便秘的情况也比较常见，但是新生儿是不能添加辅食的，只能从奶粉上改善，帮助新生儿调理，那么，新生儿吃奶粉便秘怎么办？
1、适当增加喂水量
依靠喝奶粉喂养的新生儿通常会有上火的现象，主要是因为奶粉中没有母乳中的低聚糖，在新生儿的肠道中，不能有效生成促进肠胃消化吸收动能的益生菌，就比较容易导致新生儿出现小便发黄，口气较重，大便干结，不容易排便的情况。因此，加大喂水量是很关键的，在两次喂奶中间或者每次喂完奶之后给新生儿喝水，能够帮助新生儿的身体储存水分，帮助排便。
2、稀释奶粉的浓度
大家都了解，奶粉的包装袋上有比较明确的水和奶粉的比例。奶粉的浓度较大的话，就可能增加新生儿肠道上火的现象，引起便秘的发生，因此，在新生儿便秘期间，要尽量稀释奶粉的浓度，不要增加宝宝的肠胃负担，主要目的也是为了给新生儿增加补水量，改善便秘的情况。
3、更换有益生菌成分的奶粉
奶粉喂养的新生儿，会因为不适应奶粉或者肠胃菌群失调，导致新生儿接连着几天不大便。给新生儿更换含益生菌成分的奶粉，不仅能调节肠胃功能，还能促进消化吸收。
4、腹部按摩
新生儿便秘，可以通过腹部按摩来缓解，在新生儿两次喂奶的中间给宝宝做腹部按摩，能有效缓解便秘症状。
怎样治疗儿童便秘
儿童便秘主要的发病原因有两种，一种是因为孩子的饮食出现了问题，从而导致消化不良，还有一种就是疾病导致的便秘，不同的发病原因需要采用不一样的治疗方式，那么怎样治疗儿童便秘呢？
有原发病者积极治疗原发病（如甲状腺功能低下等）。治疗单纯性便秘的根本应放在改善饮食内容，多补充水分和含纤维素多的食物（如谷物、蔬菜等），同时养成排便习惯，药物治疗只在必要时临时使用。
1.人乳喂养婴儿的饮食矫正
人乳喂养婴儿较少发生便秘，如果发生，除喂人乳外，加用润肠辅食，如加糖的菜水或橘子汁（应用新鲜橘子挤汁，市售瓶装橘汁开瓶后易污染）、番茄汁、煮山楂或红枣水。4个月以上可加菜泥或煮熟的水果泥。母乳不足时，可加1～2次加8%糖的牛乳。蜂蜜水每天60～90ml，也有帮助。
2.人工喂养婴儿的饮食矫正
人工喂养儿较易便秘，但如合理加糖及辅食可避免便秘。如果发生，可将牛乳加糖增至8%，并可加喂果汁（如番茄汁、橘汁、菠萝汁、枣汁以及其他煮水果汁）以刺激肠蠕动。较大婴儿可加菜泥、菜末、水果、粥类等辅食，再大一些可加较粗的谷类食物如玉米粉、小米、麦片等制成粥。在1～2周岁，如已加了各种辅食，每天牛奶量500ml即够，可多吃粗粮食品，如红薯、胡萝卜及蔬菜。有条件者可加琼脂果冻。营养不良小儿便秘，要注意补充营养，逐渐增加入量，营养情况好转后，腹肌、肠肌增长、张力增加，排便自然逐渐通畅。
3.训练习惯
排大便是条件反射性运动，小儿经过训练能养成按时排便的习惯。一般3个月以上婴儿可开始训练，乳儿在清晨喂奶后由成人两手把便，或坐盆或坐排便小椅，连续按时执行0.5～1个月即可养成习惯。养成习惯后不要随意改动时间。对年长儿慢性便秘，除鼓励其多运动、多进纤维素多的食物外，亦应使其按时上厕所，养成良好的排便习惯。
4.药物
（1）酚酞：每次3mg/kg，睡前服，服药后6～8h发挥作用。由于少量吸收后有肠肝循环，故其作用有时可维持3～4天。适用于习惯性便秘。
（2）液状石蜡：每次0.5ml/kg，睡前口服，用药后6～8h生效。长期服用可导致脂溶性维生素及钙、磷吸收障碍。
宝宝便秘的表现
小宝宝因为年纪较小，还不会用语言来表达，对于身体的不适症状都需要爸爸妈妈去猜想，而因为宝宝的肠蠕动比较慢，很容易出现便秘等情况，给宝宝的身体也会带来一定的危害，那么宝宝便秘的表现有哪些呢？
1.普通大便
如果宝宝排便间隔超过2天（48小时），就是便秘了。有些宝宝出生不久，大便就不顺畅，隔1～2天或3～4天才排便1次，而且排出来的便便干硬、宝宝排便时哭闹不停。由于便便干硬，每次排便困难，会使宝宝产生恐惧心理，害怕排便，导致恶性循环。新生儿宝宝通常出现的便秘多为功能性便秘，这常会被家长忽视，而导致病情加重。如果宝宝便秘时间较长，会出现食欲减退、腹胀甚至腹痛、睡眠不安等症状，严重的甚至会出现脱肛或肛裂出血等症状，所以爸妈一定要注意，严密观察，如果发现便秘，应及早治愈，否则会引发严重后果。
2.胎便
若生后二十四小时不见胎便，应怀疑是否消化道先天畸形而致粪便梗阻，须及时诊治。稍大些的宝宝如果排便时间间隔超过36小时没有胎便排出或排出少量不正常胎便，这都属于不正常情况，应注意宝宝是否有先天性消化道畸形等疾病。
