一岁的孩子是可以吃一些山竹的。因此山竹的营养成分十分丰富，含有大量的纤维素以及果糖，能够满足孩子成长发育的需求。另外，山竹还含有大量的酯类物质以及蛋白质，可以给体质虚弱的孩子补充一些必须的营养物质。
我们知道，水果对于正在成长发育的孩子来说，是非常重要的。究其因，通过食用一些水果，孩子就可以获得人体所必需的维生素以及矿物质。那么，一岁的孩子可以吃山竹吗？下面让我们了解一下！
山竹这种水果，具有非常高的营养成分，不但含有十分丰富的水分，而且还有大量的果糖和纤维素，可以满足孩子的营养需求，所以孩子是能够吃山竹的的。
不过，由于山竹中含有核，而这些核又非常小，倘若孩子自己吃就有可能把核吞到肚子里，继而导致呛到了自己的气管里。倘若孩子吞进去以后，还有可能卡到了食管，继而诱发一些诸如干呕等等不舒服感觉，倘若呛到了气管里，更是有可能导致孩子发生窒息等等严重后果。
因此，尽管一岁的孩子能够吃山竹，不过最好家长们先把山竹的壳和籽进行清除，然后将山竹肉切成块状给给孩子吃，又或者榨成果汁给孩子饮用。
孩子吃山竹有什么好处
1、保健作用
山竹这种水果，营养价值十分高，蛋白质以及脂类含量，都是非常丰富的，对于孩子的身体具有良好补充营养的功效，尤其对于营养不良，体质虚弱及病后的患者群都能起到很好的保健作用。
2、清热降噪
山竹这种水果，果肉含有的可溶性固形物达到了16.8%，而柠檬酸含量达到了0.63%，除此以外，还含有一些其它方面的维生素B1、维生素B2以及维生素C4，还有丰富的矿物质，因此具有降燥的作用，还有清凉解热的功效。因此，山竹这种水果不仅味道十分鲜美，而且还具有降火的功效，可以克榴莲之燥热。
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