想吐恶心是很多人会出现的问题，原因各种各样，胃不舒服会引发这样的情况出现，可以适当喝酸奶，吃白馒头，山楂，喝米汤，生姜茶，番茄汤等缓解，可以达到比较不错的效果，大家可以根据自身情况来选择，让不舒服的症状尽快消失。
胃不舒服很常见，可能会和想吐恶心等症状一起出现，可以通过饮食方法进行调节，这样能够让不舒服的症状尽快消失，很多食物都能达到一定改善作用，下面就给大家详细的介绍一下胃不舒服想吐恶心怎么办？
1、喝酸奶
它里面的益生菌含量丰富，能够让食物消化功能更好，味道酸酸甜甜的，想吐的时候喝上一些就能抑制症状，酸奶一般需要放到冰箱里面保存，拿出来以后放上一会儿再喝，这样会更加适合。
2、吃白馒头
它是面食里面的一种，是碱性食物，胃不舒服恶心想吐的时候吃上一些就可以让肠胃功能更快恢复正常，不舒服的症状也能更快消失。
3、吃山楂
那是一种酸酸甜甜的食物，有机酸含量丰富，可以让胃蛋白酶活性增强，让蛋白质消化更好，胃黏膜能得到刺激而让消化液分泌更多，它里面还含有脂肪酶成分，可以让脂肪消化速度更快，让食物被更好分解消化，达到提高食欲，健脾作用，很多食物里面都含有山楂成分，能达到促进消化效果。
4、喝米汤
这是一种容易被身体消化吸收的食物，和大米比起来里面的淀粉含量减少，而碱性食物能中和胃酸，喝一些米汤可以让烧心反酸症状消失，胃部可以更加舒服。
5、喝生姜茶
适当喝一些生姜茶能达到暖胃，祛除寒气作用，里面的姜辣含量丰富，可以让肠道蠕动速度更快，让胃液分泌更多，就能让食物消化更快，胃不舒服，恶心想吐，身体没有力气出冷汗的时候喝上一些就非常不错，但一定不能喝得太多。
6、喝番茄汤
番茄是一种营养非常丰富的食材，可以当做水果来吃，也可以当做蔬菜来吃，它里面所含有的一些化学物质，可以和胃酸相互结合，在形成不溶于水的物质，容易导致腹部疼痛，胃部不舒服的情况发生，所以最好把它煮熟煮成汤以后来吃，这样才能达到缓解作用。
胃不舒服想吐恶心怎么办相关阅读
胃不舒服如何快速缓解
胃不舒服如何快速缓解：
胃不舒服是常见的一种消化系统的症状，它最常见的疾病在慢性非萎缩性胃炎当中常常出现，而且程度也是比较轻的。这种胃炎没有特别严重的症状，也不会产生严重的后果，往往就是感觉会有些不舒服。具体的表现就是腹胀、消化功能不好打嗝、反酸的症状。出现慢性非萎缩性胃炎时，主要改善不良的饮食生活习惯为主。如果通过检查发现，在慢性非萎缩行为的基础上出现胃粘膜糜烂，炎症损伤程度进一步加重时，建议在上述改善不良饮食生活习惯的基础上，还要进行药物性的针对性的治疗。
临床上主要的应用是保护胃黏膜，促进胃黏膜修复的药物，用抑制胃酸分泌的药物，目前要促进粘膜的修复，减少胃酸对胃黏膜的刺激，这样才能够有利于恢复。如果出现胃不舒服这个症状，经过改变饮食也同时给予相应的药物并没有好转，或者好转之后很快再次发作。建议患者前往消化科检查胃内是否存在幽门螺杆菌。因为胃内存在该细菌很容易导致胃炎的反复发作，一定要引起大家的相应的重视。
胃不消化怎么解决
胃不消化怎么解决：
胃不消化也就是我们平时所说的功能性的消化不良。胃不消化在治疗方面主要有以下几点：
第一，就是要进食清淡、容易消化的食物，避免油腻、刺激性的食物。
第二，就是增加活动量，有利于胃排空。
第三，就是服用帮助消化的药物。比如服用胃动力药，改善胃动力，促进胃排空，缓解胃部症状。比如多潘立酮、莫沙必利、依托必利、马来酸曲美布丁等等。消化酶也可以帮助食物分解，有利于食物排空，缓解消化不良的症状。病情较轻的患者服用一种药，胃动力药或者是消化酶都可以。症状比较重的病人可能需要动力药和消化酶一起服用。服药时间根据病情决定，症状比较明显的病人可能服药时间要长一些，症状比较轻的病人服药时间短一些。动力药需要在餐前服用，消化酶需要在吃饭时或者是吃饭后服用，效果能更好一些。如果时间弄错了，可能疗效多少会受到一些影响。
嗳气和呃逆的区别
嗳气和呃逆的区别：
呃逆与嗳气都是各种消化道疾病常见的症状之一。呃逆也就是打嗝，打嗝是膈肌痉挛收缩引起的，是胃里的气体向上运动，喉咙间声音频繁，声音迅速而短促，以一定的频率出现，表现的症状是自己不能控制的。嗳气是下食管括约肌一过性松弛引起的，是胃里的气体反流到食管和口腔，胃气从喉咙里发出的声音，声音又长又慢，也就是俗称的饱嗝。
无论是呃逆还是嗳气，都是消化不良的表现，有可能是功能性的消化不良，也有可能是由于急慢性的胃炎、胃溃疡、胃食管反流病等消化道疾病引起的，建议最好去医院做相关的检查。比如说胃镜、腹部彩超、幽门杆菌检测等，进一步明确病情，及时治疗。可以考虑给予莫沙必利、克拉霉素、甲硝唑等的治疗，规律系统的服药。平时饮食要注意清淡，要吃容易消化的食物，适当运动，多吃新鲜的蔬菜和水果。
经常嗳气是怎么回事
经常嗳气是怎么回事：
嗳气有主动嗳气和被动嗳气之分。被动嗳气大多发生在进餐的时候和进餐后不久，胃内过多的气体被胃蠕动挤压而嗳出。因为气体来源于胃内，所以被动嗳气又称之为胃源性嗳气，俗称为打饱嗝。每个人都有打嗝的体验，它是被动的，不受意志控制的。主动嗳气发生在非餐饮时段，因为某种不适感，而口微张开，做一个吞咽动作，将少许空气咽下，旋即嗳出，不适感立即得到缓解。因为咽下的气体还在食管里，没有进到胃里，又被嗳出，所以主动嗳气又称为食管源性嗳气，它是主动的，受意志控制，正所谓如鲠在喉，不吐不快。那么主动嗳气也是每个人都有的经历，偶尔嗳气，不算为过，频繁嗳气就属于一种疾病了。
比如说过度嗳气综合征，而且频频嗳气，必定是主动的，属于心理性疾病，多因精神压力大或者是受到不良刺激诱发的。患者常主诉胸部憋闷感，或者是咽喉哽咽明显，甚至怀疑食管肿瘤，但进食吞咽并无梗阻，咽部检查或者胃镜检查也没有明显的发现。集中经历时嗳气自然消失，一旦想起来或者与人谈及不适时，嗳气又起来了，不嗳就觉得闷得慌。因为气流的冲击，几次嗳气过后，咽喉就会有点痛感不适，这反过来又加重患者的疑虑。在像医生叙述病情的时候，患者往往也是嗳气连连，当医生指出这是主动行为时，又能立即终止。
胃疼吃哪些养胃
胃疼吃哪些养胃：
俗话说呢，胃病要三分治、七分养。所以平时在饮食生活当中，胃部的调整是尤为重要的。
第一点，就是要注意饮食和生活调理。纠正不良的饮食习惯，避免对胃有刺激性的饮食。饮食要吃比较软的容易消化的食物，避免食用过于粗糙、过于浓烈的香精料或者是过热、过冷的饮食，最好不要喝啤酒、白酒、不吃辛辣油腻的食物，还要养成细嚼慢咽，达到易于消化，减轻对胃刺激的目的。少吃盐、忌烟熏不新鲜的食物。
第二点，就是避免刺激。不服用或者是尽量少服用对胃刺激性的药物，不要轻易服用解热镇痛药、抗风湿药、激素类的药物，要戒烟戒酒。
第三点，就是精神和心理调节。情绪是影响胃病的一个原因。如果长期精神紧张、情绪低落、老被忧愁、悲伤、焦虑、气愤等不良情绪左右，再加上自身心理承受能力不强，很容易造成植物神经功能的紊乱，从而导致胃粘膜缺血和分泌异常，发生胃肠道的相关疾病。
