睡眠障碍自愈
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睡眠障碍能自愈吗
大多数睡眠障碍是由情绪和生活方式引起的。如果改变生活方式，合理管理心理压力并改变心情，也许可以康复。如果可以获得专业的心理治疗师，心理咨询师和睡眠治疗师的专业指导，则可以增加从睡眠…
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睡眠障碍会不会自己好
很多患者可以出现睡眠障碍的变化，有一些患者也可以出现自愈，睡眠障碍的原因跟患者的生活方式、生活环境有关系，面对睡眠障碍的时候，应该及时就诊。保持规律的生活，对身体有好处，也能帮助患…
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睡眠障碍会不会自愈
睡眠障碍分为短期失眠、短期失眠、长期失眠。短期失眠主要由手术、飞行等外部因素引起。解除诱因后，失眠可在短时间内自行痊愈。短期失眠主要是由失恋、工作压力和家庭矛盾引起的。部分患者在情…
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